Cara Menghitung Masa Subur Perempuan Agar Cepat Hamil

Masa subur adalah sebuah waktu yang tepat untuk mengetahui kapan terjadi masa pembuahan.

Menghitung masa subur dengan sistem kalender dan melihat tanda-tanda tubuh juga bisa dipakai.

Cara Menghitung Masa Subur Perempuan Siklus Haid Teratur dengan Rumus Kalender

1. Catat Siklus Menstruasi Teratur

    Misal: 28 Hari

2. Catat Hari Pertama Haid

    Misal: Tanggal 2 Juni 2021

3. Hitung Hari Pertama Haid Berikutnya

    Rumus: Hari Pertama Haid Berikutnya = Hari Pertama Haid + Siklus Menstruasi Teratur

    Misal: Tanggal 2 Juni 2021 ditambah 28 Hari adalah Tanggal 30 Juni 2021

4. Hitung Masa Subur

    Rumus: Masa Subur = Hari Pertama Haid Berikutnya - 14 (empat belas) Hari

    Misal: Tanggal 30 Juni 2021 dikurangi 14 hari adalah 16 Juni 2021

5. Jadi Masa Subur pada tanggal 16 Juni 2021

6. Selesai.

Satu siklus menstruasi adalah siklus yang dihitung dari hari pertama mengalami menstruasi sebelumnya sampai dengan hari pertama menstruasi selanjutnya.

Siklus menstruasi wanita normal pada umumnya terjadi selama 28 hari setiap bulan.

Menurut para ahli masa subur pada wanita adalah tiga hari sebelum hari ke-14 dan tiga hari setelah hari-14.

Berdasarkan dari pendapat tersebut maka masa subur terjadi pada hari ke-11 dan hari ke-17.

Baca: Cara Menghitung Umur Kehamilan Secara Online dan Offline

Cara Menghitung Masa Subur Perempuan Siklus Haid Tidak Teratur dengan Rumus Kalender

1. Catat Siklus Menstruasi Tidak Teratur 6 (Enam) Kali berturut-turut

    Misal: 30 Hari, 29 Hari, 31 Hari, 26 Hari, 29 Hari, 27 Hari

2. Catat Siklus Menstruasi Terpanjang

    Misal: 31 Hari

3. Catat Siklus Menstruasi Terpendek

    Misal: 26 Hari

4. Hitung Masa Subur dengan Siklus Menstruasi Terpanjang

    Rumus: Masa Subur = Siklus Menstruasi Terpanjang - 11 (sebelas) Hari

    Misal: Tanggal 31 Juli 2021 dikurangi 11 hari adalah 20 Juli 2021

    Jadi Masa Subur pada tanggal 20 Juli 2021

5. Hitung Masa Subur dengan Siklus Menstruasi Terpendek

    Rumus: Masa Subur = Siklus Menstruasi Terpendek - 18 (delapan belas) Hari

    Misal: Tanggal 26 Juli 2021 dikurangi 18 hari adalah 8 Juli 2021

    Jadi Masa Subur pada tanggal 8 Juli 2021

6. Selesai.

Seperti diketahui bahwa sistem penghitungan kalender di atas disebut sebagai Kalender Ogino Knaus.

Tidak menstruasi atau terlambat menstruasi adalah salah satu dari indikasi kehamilan. 

Jika dalam masa subur tersebut tidak terjadi pembuahan, maka sel telur akan meluruh dan keluar dalam bentuk darah yang disebut menstruasi.

Namun jika terjadi pembuahan, berupa sel telur bertemu dengan sperma pada masa subur akan terjadi proses kehamilan.

Baca: Cara Cepat Menghitung Umur Secara Online dan Manual

Cara Mengetahui Masa Subur dari Indikator atau Tanda-Tanda Pada Tubuh Wanita

1. Suhu basal tubuh atau suhu tubuh pertama di pagi hari, sebelum beranjak dari tempat tidur naik sekitar 0,4-0,8°C dari suhu normal (35,5–36,6 derajat Celsius)

2. Salah satu sisi panggul dan perut terasa nyeri ringan atau agak kram hinga rasa nyeri parah disebabkan oleh porses ovulasi

3. Terasa nyeri pada bagian payudara menjadi salah satu tanda wanita tengah masuk pada masa subur

4. Meningkatnya gairah untuk berhubungan intim dengan pasangan

5. Merasa percaya diri meningkat dengan tampilan diri.

Baca: Cara Menghitung Kebutuhan Kalori Harian Secara Online